Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Помощь диетолога - когда она необходима

Помощь диетолога - когда она необходима

Мы много раз затрагивали тему диетического консультирования в нашем блоге. Мы уже рассказали о том, что представляет собой профессия диетолога, в чем разница между визитом к хирургу и онлайн-консультацией, как выглядит первая встреча с диетологом и что нужно помнить, чтобы работать над своим телом и духом в здоровом ключе. Однако сегодня мы рассмотрим, когда необходимо прибегнуть к помощи диетолога и какие сигналы не стоит игнорировать.

Мы уже упоминали, что консультирование по вопросам питания - это не только поддержка успешного снижения веса. Эта дисциплина затрагивает множество других вопросов, которые нельзя упускать из виду, заботясь не только о своей фигуре, но и о правильном функционировании организма. Однако бывают ситуации, которые требуют немедленного реагирования, чтобы побороть болезненные недомогания, противостоять болезням и улучшить свое здоровье. Когда же следует обращаться к диетологу? Мы объясним это ниже.

Колебания веса

Вы регулярно питаетесь и избегаете вредных продуктов, но ваш вес сильно колеблется в короткие промежутки времени? Если вам трудно поддерживать стабильный вес, необходимо обратиться к диетологу. Причин отсутствия стабильного веса может быть несколько и чаще всего они связаны с неправильным, часто непродуманным похудением. Что необходимо в таких ситуациях? Прежде всего, определить, какой вес является для вас наиболее оптимальным и показать, как легко его достичь, а затем поддерживать. Диетолог обладает соответствующими знаниями и опытом и профессиональная помощь в таких ситуациях крайне важна.

Заболевания, требующие специальной диеты

Некоторые заболевания и недуги требуют установления правильной диеты, адаптированной к потребностям организма и его особенностям. К ним, безусловно, относятся диабет, повышенная чувствительность к пище, гипертония или проблемы с кровообращением. Индивидуальное меню также необходимо при проблемах с аллергией. Однако важно, чтобы продукты и система их потребления гармонировали с нашим образом жизни и деятельностью, которая заполняет наше время каждый день. В конечном итоге, речь идет не о том, чтобы перевернуть свою жизнь с ног на голову, а о том, чтобы внедрить новые привычки, которые помогут вам функционировать эффективно и в благоприятных условиях.

Пищевые расстройства

Компульсивное переедание в ответ на стресс, булимия или анорексия - это серьезные расстройства, которые сеют хаос в организме, разрушая его быстрыми темпами. В большинстве случаев они имеют психологическую основу, но сотрудничество с психологом - это еще не все. Она обязательно должна сочетаться с постоянной помощью диетолога, который поможет восстановить поврежденный организм, укрепить его и вернуться к здоровым привычкам. Это очень важно, потому что только так мы обретем силу, комфорт и стабильность.

Мы упомянули только три случая, которые требуют постоянного, длительного сотрудничества с диетологом. Но помните, что ситуаций гораздо больше - о них мы и будем писать, чтобы у здорового питания не было от вас секретов.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)