Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Крапива и ее лечебные свойства

Крапива и ее лечебные свойства

Крапива (Urtica dioica) - распространенное многолетнее растение, встречающееся на шести континентах. Это растение может оказывать благотворное влияние на здоровье благодаря содержащимся в нем питательным веществам. Начнем с витаминов, которыми славится главный герой сегодняшней записи. Крапива содержит витамин С, который в первую очередь поддерживает естественный иммунитет организма, ускоряет выведение лишней воды из организма и стимулирует обмен веществ, что в свою очередь приводит к улучшению пищеварения.

Среди ингредиентов, которыми изобилует крапива, есть также витамины группы В и витамин К. Последний оказывает положительное влияние на свертываемость крови, заживление ран и обеспечивает надлежащую минерализацию костей. Трава также является источником флавоноидных гликозидов, которые, стимулируя нейтрофилы, поддерживают иммунную систему в борьбе с инфекциями. В этот набор также следует добавить минералы, особенно кремний, железо, йод, фосфор, магний, калий и кальций. Фитостеролы, флавоноиды, минеральные соли, эфирные масла и органические кислоты завершают список ингредиентов.

Анальгетические свойства крапивы

О способности крапивы снимать боль известно давно. То, что уже десятилетиями известно специалистам в области натуральной медицины, подтверждается и традиционной медициной. В процессе анализа было доказано, что крапива облегчает боль, возникающую в результате артрита, артроза, ревматических заболеваний, растяжения сухожилий или растяжения в результате занятий спортом, а также боль в позвоночнике. Листья крапивы также можно использовать в качестве обезболивающего компресса. Для этой цели наиболее полезны молодые листья, которые можно заготавливать самостоятельно, предпочтительно поздней весной. Свежие стебли крапивы содержат больше полезных для здоровья веществ, чем сушеные.

Крапива помогает при анемии

Благодаря своим гемопоэтическим функциям крапива может также использоваться для дополнительного лечения анемии. Крапива повышает уровень гемоглобина и эритроцитов, и в то же время ее компоненты обладают антигеморрагическими свойствами. Речь идет о небольших кровотечениях в желудочно-кишечном тракте, что в основном обусловлено вышеупомянутым витамином К.

Крапива для мочевыводящих путей

Настой этой травы рекомендуется пациентам, страдающим от проблем с мочевыводящими путями, а корень крапивы можно найти в лекарствах от простатита. И хотя растение обладает довольно средним мочегонным эффектом, оно усиливает выведение из организма отработанных продуктов, хлоридов, мочевины и таким образом оказывает очищающее и детоксицирующее действие на организм.

Экстракт крапивы для красоты

Крапива обладает и косметическими свойствами, поэтому ее часто можно встретить в шампунях, кондиционерах для волос, лосьонах для тела, мыле и скрабах. Многие исследования доказали, что экстракт крапивы положительно влияет на волосяные фолликулы и стимулирует рост волос. Крапива также подавляет деятельность сальных и потовых желез, действует против перхоти и угревой сыпи. Она также эффективна в качестве дополнительной терапии при воспалительных заболеваниях кожи. Такое сочетание свойств делает экстракт растения частым дополнением к БАДам, предназначенным для улучшения состояния волос, кожи и ногтей.

Крапива - противопоказания

Список ситуаций, в которых следует избегать употребления отвара крапивы, довольно короткий. Противопоказания включают, в частности, прием лекарств от диабета. Сок крапивы не рекомендуется женщинам, страдающим заболеваниями репродуктивных органов, а также тем, кто имеет заболевания почек. Крапиву также следует отменить, если уровень железа слишком высок. В некоторых редких ситуациях повышенная доза может вызвать аллергические реакции, хотя для справки, стоит также отметить, что благодаря своему антигистаминному действию растение рекомендуется как средство для уменьшения аллергических жалоб. Женщины, ожидающие ребенка, должны проконсультироваться со своим врачом по поводу использования продуктов, содержащих экстракт крапивы. Беременность не исключает крапиву из меню, но ее дозировку следует обсудить со специалистом, под наблюдением которого находится будущая мама.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)