Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Рисовая каша - средство от пищевого отравления

Рисовая каша - средство от пищевого отравления

Рисовая каша - это не что иное, как разновидность кашицы, приготовленной из переваренного в воде риса. Эта простая еда - отличное средство от отравления и сопутствующей диареи. Кашицу без добавок также подают людям после операции. Подходит как для маленьких детей, так и для взрослых.

Полезна ли рисовая каша

Классическая рисовая каша содержит только рис. Его можно варить на воде или молоке, но первый вариант хоть и менее привлекателен на вкус, но лучше подходит для отравления. Если с нами все в порядке, стоит обогатить его состав фруктами. Прекрасным дополнением станут яблоко, банан, персик, абрикос или слива.

Рисовая каша - легкое блюдо, которое не раздражает желудок, а наоборот - благотворно влияет на его слизистую. Кроме того, рис является источником углеводов и белков. Он также богат минералами (магний, железо, цинк, фосфор и селен) и витаминами группы B (фолиевая кислота, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновая кислота, пиридоксин).

Как приготовить рисовую кашу

Приготовление рисовой кашицы относительно несложно. Достаточно добавить полстакана риса на 1 литр воды. Готовим все около часа на медленном огне. Когда рис впитает всю воду и превратится в кашицу, он готов к употреблению. В конце добавляем немного соли. Мы можем улучшить вкус, смешав кашицу с небольшим количеством масла. Также можно купить готовую рисовую кашу, которую дают малышам. Классический вариант без ароматизаторов содержит почти 100% рисовой муки и быстро готовится.

Может ли у меня аллергия на рис

До недавнего времени рис считался в Европе продуктом с низким уровнем аллергии. Большинство случаев аллергии на этот продукт происходит из Японии, где рис едят почти каждый день. Однако есть случаи аллергии и в нашей части Европы. В основном это относится к пациентам с атопическим дерматитом и астмой, а также к людям с положительным семейным анамнезом астмы.

Малыши - какая каша им подходит

Рисовая каша - один из элементов дополнения рациона вашего малыша. С 5-месячного возраста каждый ребенок помимо молока должен получать отварные овощи, фрукты, а также безглютеновые (рисовые или кукурузные) и зерновые (глютеновые) каши.

Рисовую кашицу для малышей можно приготовить на молоке или воде. Часто малышу подают кашицу с добавлением яблока. Если у вашего ребенка диарея, следует исключить молоко. Наилучшими от запора свойствами обладает каша на воде с добавлением моркови. Мы подаем это блюдо детям старше 4 месяцев. Сама по себе морковь хороша при диарее у детей младшего возраста.

На рынке есть много рисовых каш для младенцев. Эти продукты безопасны в использовании и просты в приготовлении. Они не содержат протеин коровьего молока и лактозу. Классическая рисовая каша модифицирована рисовыми и молочно-рисовыми кашами, которые производители часто обогащают витаминами и минералами.

Рисовая каша - это очень простая и безопасная еда, которая отлично подходит для пищевого отравления, поскольку оказывает мягкое воздействие на желудок. Его можно успешно применять в течение 2-3 дней, пока не исчезнут диарея или другие желудочно-кишечные недуги.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)