Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Трифала - действие и дозировка. Сок трифалы

Трифала - действие и дозировка

Трифала - это смесь трех фруктов. Он родом из Индии, где на протяжении поколений использовался в качестве терапевтического средства при остеопорозе, заболеваниях мочевыводящих путей, лечении геморроя и головных болей. В настоящее время его слава продолжается, его используют во всем мире в натуральной медицине. Как это работает и как безопасно дозировать его, чтобы принести желаемый результат?

Трифала

Трифала - это смесь трав, состоящая из трех фруктов: харада, бахада и амла. Все эти плоды являются богатым источником витаминов, минералов и антиоксидантов, что придает этому препарату разнонаправленное действие. Плоды харада, также известные как миндальный чебуль, богаты аминокислотами, дубильными веществами, галловой кислотой и бета-ситостерином. Поведения, как и харады, также являются ценным источником дубильных веществ, кроме того, они состоят из 45% белков и 35% жиров, что положительно влияет на увеличение так называемого хороший холестерин (ЛПВП). С другой стороны, плоды амлы - настоящая бомба витамина С - его до 20 раз больше, чем в лимоне. Кроме того, это ценный источник каротиноидов, флавоноидов и других антиоксидантов.

Трифала – действие

Каждый из ингредиентов трифалы оказывает немного разное действие. Харада определяет правильное функционирование кишечника, предотвращает как запоры, так и диарею. Содержащиеся в нем ингредиенты поддерживают правильное функционирование печени и помогают защитить ее клетки от воздействия токсичных веществ. Бехада облегчает затрудненное дыхание и поэтому может быть полезен при лечении астмы. Он также влияет на пищеварительную систему, поддерживает необходимый уровень глюкозы и холестерина ЛПВП в крови и предотвращает образование мочевых камней. С другой стороны, Амли эффективно снижает кровяное давление и поддерживает иммунитет организма, печень, сердце и легкие.

Трифала, благодаря смеси вышеупомянутых фруктов, оказывает широкий оздоровительный эффект, который может включать:

На крысах было доказано, что водный экстракт трифалы может оказаться эффективным препаратом в борьбе с раковыми клетками и подавлении их роста из-за присутствия галловой кислоты - основного полифенола, присутствующего в трифале.

Трифала в порошке, жидкости и таблетках

В связи с тем, что Трифала приобретает все большую популярность в мире, так что каждый может найти что-то для себя, этот препарат доступен на рынке в 3 формах. Самая известная форма этой индийской травяной смеси - это порошок. Молотый порошок трифала можно принимать в виде горячего настоя, заливая кипятком от половины до максимум одной чайной ложки порошка и заваривая его точно так же, как листовые чаи. Еще одна форма этой травяной смеси - таблетки, содержащие от 500 мг до 2000 мг препарата. Конечный продукт - жидкость Трифала. Независимо от формы препарата, не забывайте принимать его перед едой.

Трифала – дозировка

В зависимости от принимаемой формы препарата рекомендуется различная дозировка Трифалы. Если мы решим включить его в свой рацион в виде порошка, рекомендуемая суточная доза составляет от 2 до 4 стаканов настоя в день. Если кто-то предпочитает смесь индийских жидких трав, рекомендуется 30 мл 2 раза в день. А в случае таблеток рекомендуется принимать максимум 2 капсулы с кратностью 1-2 раза в день.

Сок Трифалы

Это 100% натуральный сок, сделанный из дикорастущих и собранных вручную фруктов. Преимущество сока состоит в том, что из всех имеющихся на рынке трифалов жидкость Трифала является наиболее эффективной, поскольку она единственная, которая сохраняет все свои ценные свойства. Кроме того, сок Трифалы не содержит никаких искусственных ингредиентов, таких как консерванты, ароматизаторы или красители.

Трифала - цена, по которой можно купить

Трифалу, широко доступна в интернет-магазинах, аптеках, магазинах диетических добавок, магазинах здорового питания, а также в магазинах травников и в некоторых супермаркетах. Цены на 100 г порошкообразного препарата начинаются от 200 руб. Если кто-то не любит питьевые настои, он может приобрести пакет капсул, цена на которые в онлайн-продаже начинается от 450 руб за 100 капсул. Самым дорогим считается смесь индийских трав в виде жидкости. Стоимость литра сока составляет около 2250 руб.

Включая в свой рацион смесь индийских трав, мы можем рассчитывать на улучшение как психического, так и физического здоровья. Благодаря своему действию Трифала особенно рекомендуется людям, борющимся с заболеваниями пищеварительной системы, такими как диарея, метеоризм, запор или язвы, а также для профилактики заболеваний сердца, печени и легких. Также препарат эффективен в борьбе с вирусами и бактериями.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)