Признаки и симптомы дефицита железа

Признаки и симптомы дефицита железа зависят от степени тяжести анемии, скорости ее прогрессирования, возраста и общего состояния здоровья. Иногда пациенты долгое время не испытывают никаких характерных симптомов недостаточного уровня железа в организме.

Чаще всего на анемию указывают следующие симптомы.

Хроническое чувство усталости

Усталость - один из наиболее распространенных симптомов дефицита железа. Это происходит потому, что к тканям поступает меньше кислорода, что лишает вас энергии.

Бледность кожи

Бледность кожи, особенно на лице или под ногтями, может быть признаком умеренного или тяжелого дефицита железа. Такая бледность вызвана низким содержанием гемоглобина, который придает крови характерный цвет.

Одышка

Учащенное дыхание и ощущение одышки являются симптомами дефицита железа, поскольку низкий уровень гемоглобина не позволяет организму эффективно доставлять кислород к мышцам и тканям. Организм требует кислорода и пытается компенсировать его недостаток.

Учащенное сердцебиение

При дефиците железа сердце вынуждено работать особенно интенсивно для транспортировки кислорода. Это может ухудшить состояние сердца.

Головные боли

Хотя связь между анемией и головными болями до конца не изучена, головные боли могут быть одним из симптомов дефицита железа. Исследователи связывают эти явления с дисфункцией дофамина, уровнем эстрогена и дефицитом железа.

Сухость и плохое состояние кожи и волос

Как и другие ткани нашего организма, кожа и волосы могут получать меньше кислорода, чем им необходимо, что напрямую влияет на их ухудшение и повреждение. В случае тяжелой анемии это может привести даже к выпадению волос.

Припухлость или болезненность губ и языка

Другим необычным симптомом может быть больной, опухший или странно гладкий язык. Трещины в уголках рта также являются одним из признаков железодефицитной анемии.

Синдром беспокойных ног

У людей с железодефицитной анемией может наблюдаться так называемый синдром беспокойных ног - сильная потребность двигать ногами во время отдыха.

Слабые или вогнутые ногти

Гораздо менее распространенным симптомом дефицита железа являются ломкие или вогнутые ногти. Такое состояние называется койлонихией. Обычно первым симптомом является хрупкость, ногти легко расслаиваются, скалываются и трескаются. На поздней стадии анемии ногтевая пластина становится вогнутой и напоминает чайную ложку.

Тяга к еде

Странные желания и тяга к еде или даже желание съесть предметы, не являющиеся едой, могут свидетельствовать о дефиците железа. Иногда у людей с анемией возникает желание съесть мел, глину, лед или бумагу. Такие необычные желания могут возникать и при анемии во время беременности.

Депрессия и депрессивные симптомы

Железодефицитная анемия также может вызывать депрессию и снижение настроения. Во время беременности у людей с анемией повышается риск развития депрессии.

Холодные руки и ноги

Холодные ноги и руки могут быть еще одним характерным симптомом дефицита железа. Это состояние вызвано нарушением снабжения организма достаточным количеством кислорода. Некоторые люди с анемией могут легче ощущать холод.

Более частые инфекции

Железо также является очень важным компонентом, влияющим на состояние иммунной системы, поэтому его дефицит повышает риск возникновения инфекций и делает нас более восприимчивыми к ним.

Ослабленный аппетит

Дефицит железа также проявляется в ухудшении аппетита из-за гормональных изменений - он влияет на уровень гормона голода грелина.