Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Что такое синдром хронической усталости

Что такое синдром хронической усталости

Характерным симптомом синдрома хронической усталости (СХУ) является крайнее и непреодолимое чувство истощения. Люди, страдающие от синдрома хронической усталости, плохо спят и просыпаются уставшими. У них часто бывают головные боли, боли в мышцах и суставах, боли в горле, проблемы с концентрацией внимания и памятью. Интенсивность и тип симптомов могут меняться изо дня в день. Когда симптомы слабо выражены, пациент может функционировать почти нормально, но в "худший день" он может не встать с постели.

Синдром хронической усталости раньше пренебрежительно называли "гриппом яппи" и считали, что он является сочетанием депрессии, стресса и выгорания, которые испытывают молодые женщины из высшего класса. В настоящее время известно, что СХУ встречается во всем мире, у людей всех возрастов, рас и полов. Считается, что это заболевание встречается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин, это может быть связано с тем, что женщины чаще сообщают о своих симптомах врачу и по-видимому, оно распространено в возрасте 40-60 лет.

Усталость, боль и другие многочисленные симптомы, связанные с СХУ, могут быть неприятны как для пациента, так и для врача. Симптомы часто делают пациента несчастным, но не вызывают видимых, измеряемых отклонений. По этой причине некоторые люди скептически относятся к существованию синдрома хронической усталости, хотя большинство крупных медицинских организаций признают СХУ как отдельное заболевание. Некоторые врачи приписывают симптомы своих пациентов депрессии или пережитому стрессу, или считают, что это симптомы другого, пока еще не распознанного заболевания или расстройства. Хотя некоторые пациенты с синдромом хронической усталости также страдают от депрессии, она затрагивает не всех пациентов. Депрессия так же часто встречается при этом состоянии, как и при других хронических заболеваниях.

Существует множество заболеваний, расстройств и клинических состояний, которые могут вызывать или проявляться в виде кратковременной или хронической усталости. К ним относятся гипотиреоз, мононуклеоз, психологические расстройства, нарушения аппетита, рак, аутоиммунные заболевания, инфекции, злоупотребление наркотиками или алкоголем, реакция на лекарства и недостаточное количество беспрерывного сна. В этих случаях можно выявить и вылечить причину усталости. Однако важно помнить, что ни кратковременная, ни хроническая усталость не эквивалентны синдрому хронической усталости и эти два состояния следует различать.

Симптомы синдрома хронической усталости

Наиболее существенной проблемой для ученых, врачей и пациентов является то, что причины синдрома хронической усталости неизвестны. В течение многих лет СХУ определялся как спонтанная хроническая усталость неизвестного происхождения. В конце 1980-х годов Центры по контролю и профилактике заболеваний США совместно с международной группой, проводившей исследования синдрома хронической усталости, приняли определение этого заболевания. Это определение было изменено и обновлено в 1994 году.

Согласно определению, пациент с синдромам хронической усталости должен иметь следующие симптомы:

Симптомы, которых не было до появления усталости, сохраняются или повторяются в течение не менее шести месяцев подряд.

Хотя это определение широко принято и используется в исследованиях и в диагностическом процессе, до сих пор нет единого мнения относительно причины возникновения СХУ.

Многие исследователи считают, что причиной синдрома хронической усталости может быть вирусная инфекция, но до сих пор не было выделено ни одного микроорганизма, который мог бы ее вызвать. Другие исследователи считают, что инфекция, травма, пережитый стресс или аллергия вызывают хроническую реакцию иммунной системы и эта реакция вызывает синдром хронической усталости. Третья теория заключается в том, что важную роль играет центральная нервная система и что болезнь связана с гормональным балансом организма.

Некоторые исследователи считают, что симптомы СХУ могут присутствовать или усугубляться депрессией, синдромом низкого кровяного давления (дисрегуляция артериального давления) или расстройствами, влияющими на качество и глубину сна. Большинство исследователей утверждают, что синдром хронической усталости не является заразным заболеванием. Однако было замечено, что предрасположенность некоторых людей к СХУ может быть наследственной, так как многие пациенты сообщают о семейной истории подобных заболеваний. Также считается, что синдром хронической усталости - это не одно заболевание, а группа различных расстройств со схожими последствиями.

Известно, что начало симптомов синдрома хронической усталости является заметным и пациент способен определить, до какого момента он чувствует себя хорошо и имеет достаточно энергии для нормального функционирования. В 75% случаев началу синдрома хронической усталости предшествует гриппоподобная инфекция. В остальных случаях болезнь проявляется после периода повышенных физических нагрузок или эмоционального напряжения, либо развивается медленно и пациент отмечает постепенное снижение энергии и ухудшение самочувствия.

В дополнение к основным симптомам синдрома хронической усталости существует ряд других общих симптомов, к которым относятся:

Тесты синдрома хронической усталости

В настоящее время не существует тестов, которые могут непосредственно диагностировать синдром хронической усталости. Процесс диагностики основывается на исключении других заболеваний. При этом учитываются следующие факторы:

Лабораторные тесты могут быть полезны для выявления заболеваний со схожими симптомами и расстройств, которые необходимо диагностировать и лечить до постановки диагноза синдрома хронической усталости. CDC рекомендует некоторые из следующих общих тестов.

Лабораторные исследования

Для уточнения аномальных результатов общего осмотра и симптомов пациента могут быть назначены дополнительные исследования. Последующие исследования проводятся для диагностики или исключения заболеваний или расстройств, которые могут вызывать усталость, но не ставят прямой диагноз синдрома хронической усталости. К ним относятся:

Обычное тестирование на вирусы, такие как CMV (цитомегаловирус), EBV (вирус Эпштейна-Барр), герпес, энтеровирусы, аденовирусы и тестирование на Candida albicans (дрожжи) не имеют диагностической ценности в диагностике синдрома хронической усталости.

Другие лабораторные тесты могут проводиться в исследовательских центрах для лучшего понимания причин и течения СХУ, но в настоящее время они не имеют большой клинической пользы.

Нелабораторные исследования

Магнитно-резонансную томографию (МРТ) иногда назначают, чтобы исключить рассеянный склероз как причину хронической усталости пациента. Другие тесты и исследования с использованием методов визуализации могут проводиться в исследовательских целях, но в настоящее время не имеют клинической пользы.

Лечение синдрома хронической усталости

Лечение синдрома хронической усталости заключается, прежде всего, в облегчении симптомов и изменении образа жизни. В настоящее время не существует лекарства от СХУ. Многие состояния могут улучшаться со временем, но в какой-то степени состояние может сохраняться годами или даже всю жизнь. Эксперты советуют пациентам управлять уровнем энергии, планируя свое время и деятельность. Правильное, регулярное питание и умеренные (но не чрезмерные) физические нагрузки могут помочь поддержать физическую форму и улучшить настроение и качество сна пациента. Рекомендуются техники релаксации, включая йогу, дыхательные упражнения, медитацию, массаж. Существуют также группы поддержки и консультации для пациентов с синдромом хронической усталости - это может быть полезно для решения проблем физической формы, психического здоровья, финансового и социального сосуществования, с которыми сталкиваются пациенты.

Снятие симптомов в первую очередь включает в себя улучшение качества сна пациента и облегчение боли. Пациент вместе со своим врачом должен выбрать индивидуальное лечение, которое лучше всего подходит именно ему, поскольку не существует универсальной терапии, которая подходит всем пациентам. Многие пациенты с синдромом хронической усталости чрезвычайно восприимчивы к побочным эффектам лекарств.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)