Здоровое питание

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)

Рефлюкс - симптомы, причины и лечение

Рефлюкс - симптомы, причины и лечение

Испытываете ли вы неприятные жалобы на пищеварение после еды? Постоянная изжога и отрыжка влияют на ваше настроение? Это может быть рефлюкс. Узнайте, каковы наиболее распространенные симптомы и как их можно уменьшить.

Когда еда перестает быть удовольствием

В просторечии известен как желудочный рефлюкс, а в медицинской терминологии - как гастро-эзофагеальный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Рефлюкс - это одно из заболеваний желудочно-кишечного тракта, при котором содержимое желудка попадает обратно в пищевод. Сопутствующие симптомы оказывают значительное влияние на самочувствие пациента и при пренебрежении или неправильном лечении могут привести к серьезным осложнениям.

Между пищеводом и желудком находится мышца - нижний пищеводный сфинктер. Когда работа этой мышцы нарушается, пища вместе с соляной кислотой и пищеварительными ферментами попадает обратно в пищевод. Это неприятное состояние сопровождается рядом дополнительных симптомов.

Рефлюкс - симптомы и причины

Желудочный рефлюкс проявляется не только ощущением пищи в пищеводе (так называемый "комок" в горле), но и изжогой, кислой или пустой отрыжкой, иногда сухим кашлем или хрюканьем. Менее доброкачественное течение заболевания, с другой стороны, включает такие симптомы как боль в груди, нарушение глотания или кровотечение из пищевода. Пациент также может жаловаться на боль при глотании.

Что касается причин рефлюкса, то большему риску подвержены люди с ожирением, беременные женщины и пациенты, принимающие определенные виды лекарств. Иногда важную роль играют гормональные нарушения, диабет или хиатальная грыжа. Рефлюкс может возникнуть в любом возрасте - хотя еще недавно он поражал в основном пожилых людей, сегодня от него страдают и более молодые и юные пациенты. Сидячий образ жизни, хронический стресс и нездоровое питание, курение и злоупотребление алкоголем могут быть причиной этого состояния.

Диета при рефлюксе

Пищеводный рефлюкс, хотя вначале и не обязательно связан с тяжелыми симптомами, требует соответствующего лечения. Цель - не только улучшить комфорт пациента, но и предотвратить возникновение более серьезных осложнений, таких как пищеводное кровотечение, повреждение слизистой оболочки пищевода, так называемый пищевод Барретта, или рак пищевода. Нелеченный пищеводный рефлюкс также может вызвать отвращение к пище и как следствие, потерю веса.

Какое лечение рефлюкса лучше - нефармакологическое или фармакологическое? Этот вопрос задают себе многие люди. Легкое течение заболевания позволяет справиться с симптомами благодаря изменениям в питании и образе жизни. Главное - избегать физических нагрузок после еды, а также интенсивных тренировок. Вместо этого ходите пешком или ездите на велосипеде. При рефлюксе лучшим выбором будет легкоусвояемая диета. Следует ограничить употребление тяжелых, жирных и жареных продуктов. Используйте растительные масла, нежирные молочные продукты и мясо. Следующее может усугубить симптомы:

Лечение рефлюкса

При рефлюксной болезни важны даже такие казалось бы мелочи как положение во время сна. Желательно, чтобы подушка была немного выше, чтобы голова была приподнята. Также не рекомендуется носить обтягивающую одежду и носить ремни. Питье негазированной воды или теплого молока (не более 2% жирности) может уменьшить симптомы. Также может помочь прием безрецептурных препаратов, подавляющих секрецию соляной кислоты.

Если рефлюкс более тяжелый, врач может рекомендовать фармакологическое или даже хирургическое лечение. К сожалению, даже это не гарантирует устранения риска рецидива заболевания, но значительно минимизирует его симптомы. Каждому пациенту с избыточным весом также рекомендуется изменить свой рацион питания. Стоит помнить, что ожирение связано с повышением внутрибрюшного давления, что в свою очередь увеличивает риск возникновения рефлюкса. Пациенты должны есть чаще, но в меньших количествах. Неторопливый прием пищи помогает уменьшить количество воздуха, заглатываемого во время еды. Не рекомендуется ложиться после еды.

Рефлюксная болезнь существенно влияет на ваш комфорт, включая психическое благополучие. Чтобы снова получать удовольствие от еды, соблюдайте диету и измените свой образ жизни. Если дискомфорт длится дольше или усиливается, обратитесь к врачу.

 

Читайте также:

Не будь жадиной! Понравилось? Поделись с друзьями! :)